A legtöbben átéltünk már kisebb-nagyobb szívfájdalmakat: az a szenvedés, amit egy szakítás vagy egy szerettünk elvesztése nyomán érzünk, nagyon hasonlít a fizikai fájdalomhoz. Nem véletlenül, hiszen agyunk gyakorlatilag ugyanolyan módon dolgozza fel a fizikai és a lelki fájdalmakat.
Ahogy azt az AsapSCIENCE videójából is megtudhatjuk, a testi és lelki kínokra adott hormonválaszt az elülső cinguláris kéreg kezeli: ez agyunknak az a része, amely számos magasabb rendű érzelmi és kognitív funkciót is irányít – köztük a döntéshozatalt és az empátiát.
Ha megvágjuk magunkat, óvatlanul hozzáérünk egy forró lábashoz vagy szakítunk a partnerünkkel, az agynak ugyanaz a régiója aktivizálódik, minek következtében emelkedik a kortizol és csökken a noradrenalin szintje a szervezetünkben, ami erős stresszt, idegességet és depressziót okozhat.
Szerencsére, mint kiderült, a fizikai sérülésekhez hasonlóan a lelki sebek is gyógyíthatóak. Elegendő annyit tennünk, hogy – még ha nehezünkre esik is – a lehető legtöbb időt töltjük a barátaink és a szeretteink körében, így köszönhetően viszonylag rövid idő alatt helyrebillenhet hormonháztartásunk megbomlott egyensúlya.
